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Jeder von uns hat Ziele im Leben. Doch oft wissen wir nicht genau, was wir wollen. Wenn wir es wissen, dann ist es oft schwer für uns genau zu formulieren, wie wir diese Zeile eigentlich erreichen sollen. Genau hier kommt das YOUCHAMP Journal ins Spiel, das uns beim Erkennen unserer Ziele unterstützt und uns täglich bei der Erreichung dieser begleitet.
In diesem Artikel stellen wir dir den YOUCHAMP Planer im Detail vor und zeigen dir, was dieser beinhaltet. Für den Test wurden uns einige YOUCHAMP Jounals zur von Verfügung gestellt. Diese werden von uns getestet und danach geben wir dir noch weiteres Feedback zu der täglichen Nutzung.
VIDEO: YOUCHAMP Journal erstes Review
Was ist der YOUCHAMP Journal
Der YOUCHAMP Journal sieht wie ein etwas dickeres schwarzes oder graues Notizbuch aus. Doch es verbirgt sich etwas mehr dahinter.
Zunächst einmal ist der YOUCHAMP Journal ein Tagesplaner. Hier kannst du jeden Tag deine Aufgaben tracken und nachvollziehen, welche du bereits erledigt hast und was du noch erledigen musst.
Doch der interessante Teil des Journals kommt ganz vorne. Hier kommt nämlich der Coaching Teil, in dem du lernen kannst, was Ziele eigentlich sind, wie man diese definiert und dann am besten erreicht.
Für das Coaching sollte man sich dann auch wirklich Zeit nehmen. Denn je mehr Zeit du hier investierst, desto weniger Zeit wirst du nachher brauchen, um deine Ziele wirklich zu erreichen.
Aussehen und Verarbeitung
Der YOUCHAMP Journal ähnelt vom Aussehen her einem Hardcover Notizbuch. Der Planer kommt entweder mit einem schwarzen oder einem grauen Einband daher. Hier ist es eine reine Geschmacksache, für welche Farbe man sich entscheidet.
Die Verarbeitung ist durchaus hochwertig, wobei das Material vom Hardcover etwas weicher ist. Das könnte den Planer etwas empfindlicher machen, wenn man diesen ständig in der Tasche mit sich herumträgt. Das wird aber der Langzeittest genau zeigen. Auch fehlt es noch an einer Stiftschleife, in die man immer wieder seinen Stift stecken kann.
Coaching Teil zuerst
„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Mit diesem Zitat von Galileo Galilei fängt der Coaching Teil des YOUCHAMP Journals an. Und genau das soll dieser auch für dich leisten. Es geht hier um das Erkennen, was wirklich wichtig für dich ist. Daraus sollst du dann deine Ziele ableiten und basierend darauf deine täglichen Aufgaben formulieren, mit denen du deinen Zielen immer näher kommst.
Neben der Theorie kommen im Coaching auch viele praktische Übungen zum Einsatz, mit denen du dann deine Ziele formulierst. Was uns vor allem gefallen hat ist auch der Einsatz der Visualisierung. Hier musst du deine Vorstellungskraft spielen lassen und sich dein zukünftiges Ich genau vorstellen. Danach schreibst du ein Brief an dich in der Zukunft. Das klingt erstmal etwas komisch, es funktioniert aber wirklich gut. Nimm diesen Teil also wirklich ernst!
Jeden Tag dem Ziel näher kommen
Den größte Teil des Journals macht der Planer aus, in dem man seine täglichen Aufgaben trackt. Hier trägt man jeden Tag seine Aufgaben ein und hat auch etwas Platz für eigene Notizen. Jeden Tag bekommt man auch ein motivierendes Zitat, das einen motiviert weiter zu machen.
Der Umfang von von dem Produktivitätsteil reicht für 91 Tage. Man kann also an zu jeder Zeit im Jahr mit dem Planer anfangen. Und nach dieser Zeit wird man definitiv wissen, inwieweit man mit Hilfe des Planers seinen Zielen näher gekommen ist.
Direkt neben dem Aufgabenteil hat man eine Seite für die Reflexion. Dieser dient zur detaillierten Betrachtung seiner Fortschritte und gleichzeitig zum Aufbau einer positiven Einstellung. Es dient auch dazu, sich die gewünschten Gewohnheiten aufzubauen. Und dafür braucht man ja bekanntlich mindestens 30 Tage.
Wochenrückblick für stetigen Fortschritt
Im Produktivitätsteil gibt es nach jeder Woche einen Rückblick. Hier schaust du dir an, was deine größten Erfolge in der letzten Wichen waren und was vielleicht nicht so toll gelaufen ist. Wichtig ist, dass du dir hier jede Woche anschaust, was du aus deinen Ergebnissen lernen kannst!
Denke immer daran, dass du entweder Gewinnst oder etwas lernst!
Dieser Teil sorgt auch nochmal dafür, dass du eine positive Einstellung zu deiner Umwelt aufbaust und diese auch beibehält.
Es geht los!
Jetzt wollen wir nicht lange warten, sondern auch mit dem Planen beginnen. Wir werden den YOUCHAMP Journal nun in den nächsten Wochen und Monaten testen und berichten dann auch von den Fortschritten, die wir damit erreichen. Auch werden wir unsere Erfahrungen damit hier teilen.
Wer mehr über den YOUCHAMP Journal erfahren möchte, kann einfach dem folgenden Link folgen: